Das Älterwerden ist ein völlig normaler biologischer Vorgang, der auch die Alterung der Haut beinhaltet. Der Prozess lässt sich jedoch mit geeigneter Kosmetik mit einer Anti Aging Wirkung verlangsamen.
Was genau versteht man unter Anti Aging?
Der Begriff Anti Aging umfasst verschiedene Behandlungsmaßnahmen, mit denen Folgen des Alterns angegangen werden können. Den Anfang kann jeder Mensch selbst in die Hand nehmen, ohne zu bestimmten Produkten zu greifen. Ein gutes Aussehen der Haut kann verlängert werden, indem man sich gesund ernährt, regelmäßig bewegt, Sport treibt, möglichst viel Zeit an der frischen Luft verbringt, nicht raucht und Alkohol nur in Maßen konsumiert. Diese Tipps kennt wahrscheinlich jeder. Unser Beitrag soll vermitteln, was man sonst noch gegen die Alterung der Haut tun kann, und zwar mit Anti Aging Produkten.
Was geschieht beim Älterwerden?
Was beim Alterungsprozess genau passiert, ist noch nicht vollständig geklärt. Es gibt jedoch zwei Theorien, die für das Verständnis nützlich sein können.
Eine Theorie besagt, dass die Alterung ein Ergebnis freier Radikaler ist. Freie Radikale sind besonders aktive Substanzen, die ständig im Organismus entstehen und körpereigene Strukturen attackieren. Sie lassen sich durch sogenannte Antioxidantien wie beispielsweise die Vitamine A, C und E neutralisieren.
Die andere Theorie besagt, dass unsere Mitochondrien langfristig geschädigt werden. Mitochondrien sind Bestandteile der Zellen und produzieren unsere Energie. Man nennt sie auch die Kraftwerke unserer Zellen. Sie können durch eine Substanz unterstützt werden, die als Ubiquinone oder Q10 bezeichnet wird. Ein Wundermittel gegen das Altern gibt es allerdings nicht
Welche Wirkstoffe haben Anti Aging Produkte und welche Produkte helfen?
Das Angebot an Anti Aging Produkten, zum Beispiel an pflegenden Cremes, ist riesig. Deshalb ist es nicht immer leicht, sich zu entscheiden.Es gibt jedoch einige Anti Aging Wirkstoffe, die der reifer werdenden Haut dabei helfen, eine jugendliche Ausstrahlung zu bewahren. Dazu zählen:
- das Coenzym Q10, das natürlicherweise in unserem Körper vorkommt, aber nach und nach weniger wird
- Retinol für die Anregung der Kollagenproduktion
- Hyaluronsäure, ebenfalls eine körpereigene Substanz, die Wasser bindet und die Haut quasi „aufpolstert“
- Vitamin C, das Einfluss auf die Pigmentproduktion hat und die Haut vor Entzündungen und schädlichen Umwelteinflüssen schützt
Ab welchem Alter empfehlen sich Anti Aging Produkte?
Wann man Anti Aging Produkte benutzen sollte, hängt vom individuellen Typ und Zustand der Haut ab, aber auch vom Lebensstil. Allgemein sind sie ab etwa dem 25. Lebensjahr zu empfehlen, wenn die Haut langsam ihre natürliche Feuchtigkeit verliert. Ab 30 bis 35 offenbaren sich in der Regel erste Anzeichen einer Hautalterung mit Fältchen um die Augen oder auf der Stirn. Dann sollte der Haut mehr Pflege gewidmet werden, zum Beispiel mit speziellen Anti Aging Tages- und Nachtcremes, die auch etwas reichhaltiger ausfallen dürfen und beispielsweise Stoffe wie Q10 oder Hyaluronsäure enthalten.
Nach dem 40. Lebensjahr regeneriert sich die Haut langsamer, da sie nicht mehr so gut mit Nährstoffen versorgt wird. Die Tiefe der Falten kann jetzt zunehmen und der Teint müde wirken.Je älter man wird, desto mehr verliert die Haut an Elastizität und Spannkraft. Das liegt an der nachlassenden Wirkung von Kollagen, einem körpereigenen Protein. Es ist wichtig für das Erscheinungsbild unserer Haut, aber nach dem 20. Lebensjahr wird es jährlich um ca. 1,5 % abgebaut.
Wie wendet man Anti Aging Produkte an?
Im Allgemeinen wirken Anti Aging Produkte feuchtigkeitsspendend, straffend und glättend. Zu beachten ist jedoch, dass nicht nur die enthaltenen Wirkstoffe eine Rolle spielen, sondern auch die Art und Weise, wie die Pflegemittel aufgetragen werden. Die drei wichtigsten mechanischen Methoden sind das Streichen, das Stretching und das Pinching.
Streichende Bewegungen erwärmen die Muskeln und regen die Durchblutung der Haut an. Dabei sollte man immer von innerem Teil des Gesichts nach außen vorgehen, also von der Nase zum Haaransatz, entlang der Wangen hin zum Kinn und von den Augenbrauen weg. Die Bewegungen sollten wiederholt werden, bis die Anti Aging Creme vollständig in die Haut eingezogen ist.
Durch das Stretching dehnen sich die Muskelfasern im Gesicht, Spannungen werden gelöst und der Entstehung von Falten wird vorgebeugt, etwa der sogenannten Zornesfalte zwischen den Augenbrauen, den „Krähenfüßen“ an den äußeren Augenwinkeln sowie den rund um die Lippen auftretenden Fältchen. Die Zornesfalte wird mit beiden Ring- und Mittelfingern gedehnt, wobei die Bewegung entlang der Augenbrauen weitergeführt wird. Für die Fältchen am Mund kommen Zeigefinger und Daumen zum Einsatz.
Das Pinching oder Zwicken hat sich bewährt, wenn sich die ersten feinen Falten und Linien bilden. Zunächst werden kurze Kniffe auf Wangenhöhe ausgeführt und danach Fältchen für Fältchen in jeweils entgegengesetzter Richtung bearbeitet, also bei der vertikalen Zornesfalte in horizontaler Richtung.
Fazit: Anti Aging Produkte sorgen für ein jugendliches Aussehen
Wer Wert auf ein gepflegtes Äußeres legt, kann mit hochwertigen Anti Aging Produkten viel für sein Aussehen tun. Schließlich ist unser Gesicht so etwas wie unsere individuelle Visitenkarte. Das gilt übrigens nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer.
